流行の現状は依然として厳しい。運動を強化し、体力を高め、遅れを認めない.
毎朝、従業員や出入りする人の検温を実施し、危険な場所への出入りがないか行動範囲を確認しています。
Su Xing さんは週に 2 回、ショールームでヨガの時間を過ごしています。私たちのチームは非常にプロフェッショナルなヨギーによって率いられています。
ヨガは、意識を高めることで人間の潜在能力を最大限に発揮するのに役立つシステムです。ヨガのポーズは、古くから習得しやすいスキルを使用し、人々の身体的、心理的、感情的、スピリチュアルな能力を向上させ、姿勢法、呼吸法、心の瞑想など、動きの体、心、精神の調和を達成する方法です。 、体と心の統一を達成するために。ヨガは今日まで発展し、身体的および精神的な運動の実践として世界中に広まりました。
私たちのショールームの照明の雰囲気は、そのようなアクティビティやヨガの瞑想に非常に適しています。
ヨガには体に次のようなメリットがあります。
1、減量とシェイプアップは、ヨガの練習を通じて筋肉に弾力性を与え、脂肪を燃焼させ、減量の目的を達成し、同時に体の比率をより合理的にします。
2. 感情を調整し、プレッシャーを和らげます。ヨガのプロセスは自己修養のプロセスであり、人々の洞察力を高め、楽観的な気分を保ち、精神的なプレッシャーや筋肉痛をより良く解放することができます。
3.人体の血管を調節することができます。有酸素運動であるヨガは血管の弾力性を改善し、心血管疾患や脳血管疾患の予防に大きな効果があります。日常生活の中でヨガを実践することは、食事とそれに関連する毎日の休息、特に睡眠の改善などの側面と協力する必要があり、体にとってより有益です。
これは、suxing 従業員の健康を強化するだけでなく、感情を調整し、プレッシャーを軽減し、より良い状態で顧客により良いサービスを提供するのにも役立ちます。
投稿時間: 2021 年 9 月 6 日